Прокудин антон печеник екатерина

Исследовательские проекты : НИУ

артроз в атлантоосевом суставе у детей

Грудь при грудном вскармливанииЛактация является периодом, когда груди требуется особенная забота. Именно правильный уход за грудью при грудном вскармливании – гарантия успешной и безболезненной лактации, а также залог того, что кормящей маме удастся избежать при кормлении болезненных ощущений, потертостей, трещин сосков и мастита. Грамотная забота о здоровье груди при грудном вскармливании поможет предотвратить сильные растяжки, кроме того, после окончания кормления грудь быстрее восстановится.

Уход за грудью в период лактации

Перед каждым кормлением грудь необходимо мыть теплой кипяченой водой. Хорошо подходит для этого настой ромашки. Мыть грудь при грудном вскармливании с мылом не следует: мыло, как и другие моющие средства, в этот период будет очень сильно сушить кожу, а также уничтожать естественно вырабатывающуюся железами ареол антибактериальную смазку.

Трещины на сосках чаще всего возникают из-за неправильного прикладывания малыша к груди. Чтобы избежать этой неприятности, нужно следовать всего нескольким правилам. Во-первых, нужно следить, чтобы во время кормления грудничок захватывал не только сосок, но и зону вокруг него. Рефлекс сосания у малыша есть с самого рождения, а вот правильно брать грудь при грудном вскармливании его должна учить мама, и делать это нужно с первых кормлений.

Во-вторых, нужно стараться, чтобы малыш не кусал и не жевал соски. Если это происходит, лучше забрать грудь и возобновить кормление через некоторое время. Наконец, третье важно правило – ребенка нужно прикладывать поочередно то к одной, то к другой груди. Это необходимо для нормальной выработки молока, а также для профилактики затвердения груди, которое возникает при излишнем скоплении молока в груди.

В первые недели кормления избежать трещин на сосках довольно часто не удается. В этом случае образовавшиеся трещинки нужно несколько раз в день смазывать растительными маслами (оливковым, облепиховым, маслом шиповника). Можно также использовать для этого мази с арникой или календулой. Если боль при кормлении невозможно терпеть, следует воспользоваться специальными накладками на соски, которые продаются в аптеках. Но слишком долго кормить малыша в таких накладках нельзя, иначе он может привыкнуть к ним, и впоследствии будет отказываться от груди.

Кормящей маме необходим также специальный бюстгальтер. Особенность моделей бюстгальтеров для кормящих женщин состоит в том, что они позволяют легко открывать грудь при грудном вскармливании с помощью отстегивающейся чашечки или клапана. Помимо этого специальное белье очень хорошо поддерживает сильно увеличивающуюся в период лактации грудь.

Уплотнения при грудном вскармливании

Уплотнения при грудном вскармливанииДостаточно частое явление при грудном вскармливании – уплотнения в груди, или так называемый лактостаз, который чаще всего является следствием непроходимости молочных протоков (закупорки) или их расширения из-за слишком большой выработки молока.

Лактостаз, как правило, возникает при неправильно организованном грудном вскармливании. Если мама накапливает слишком большие порции молока, не дает грудь малышу по требованию и всегда кормит его в одной и той же позе, велика вероятность, что уплотнения при грудном вскармливании ей не избежать.

Иногда подобные уплотнения проходят сами в течение одного – двух дней, если как можно больше прикладывать малыша к груди, стараясь при этом выбрать правильную позу. С уплотнением при грудном вскармливании, возникшим из-за закупорки молочного протока, женщина вполне может справиться самостоятельно. Сделать это лучше в первые 12 часов с момента образования уплотнения. Поможет массаж и разминание уплотнения, а также обливания груди холодной водой.

В таких случаях маме нужно обязательно продолжать кормление, так как очень важно предотвратить застои молока в груди. При этом в первую очередь малышу следует давать грудь с уплотнением, а вторую опустошать самостоятельно путем сцеживания. Устранить уплотнение поможет правильно подобранная поза для кормления, которую следует выбирать в зависимости от расположения уплотнения.

Важно также следить, чтобы грудь не была перетянута, так как давление может значительно усугубить ситуацию. Белье должно быть удобным и не сильно обтягивающим область груди. Чем больше молока, тем сложнее справиться с уплотнением при грудном вскармливании, поэтому при лактостазе маме нужно немного ограничить себя в употреблении жидкости, чтобы снизить выработку молока.

Как восстановить грудь после грудного вскармливания

Чтобы грудь после грудного скармливания восставила свою прежнюю форму как можно скорее, меры нужно принимать как до кормления, так и в процессе него. Упражнения для укрепления мышц грудной клетки, контрастные обливания, массаж – все это поможет поддерживать здоровое состояние груди. Хорошо помогают также водный массаж струей теплой или прохладной воды и массаж с одновременным нанесением крема.

Упругость груди после грудного вскармливания снижается в основном из-за чрезмерного растяжения кожи: сначала грудь значительно увеличивается в размерах, а после окончания лактации уменьшается. Именно это и является причиной появления растяжек на груди. Для поддержания эластичности кожи нужно заботиться о регулярном увлажнении кожи груди, используя специальные кремы с коллагеном и эластином.

Для профилактики растяжек и снижения эластичности, увлажняющие крема лучше всего использовать с ранних сроков беременности. Также важно знать, что применение специальных кремов от растяжек эффективно только в первые месяцы после их появления. Вообще, все меры, направленные на восстановление груди после грудного вскармливания, должны приниматься как можно раньше, начиная с первых месяцев беременности.

Питание в этом вопросе также играет немаловажную роль. На эластичность кожи очень благотворно влияет употребление в пищу большого количества фруктов и овощей, рыбы, нежирного мяса. Не следует повторять ошибку многих молодых мам, которые желают как можно быстрее похудеть после родов и сильно ограничивают себя в еде: резкое снижение веса как раз и является причиной большего растяжения кожи и появления более заметных растяжек.

По мнению специалистов, вернуть красоту и упругость груди можно в течение первых девяти месяцев после окончания лактации. Главное, что для этого нужно – не лениться, регулярно (ежедневно или несколько раз в неделю) выполнять физические упражнения, делать массаж и подпитывать кожу восстанавливающими средствами, а также следить за питанием.

Читайте также

Источник: http://ymadam.net/deti/zdorove-mamy/grud-pri-grudn...