Кифоз 3 степени армия

Кифоз скалиоз степени, юношеский кифоз скалиоз, остиохонроз

Как лечить кифосколиоз грудного отдела позвоночника?

Полезные советыКрасота → Как правильно сделать пилинг лица в домашних условиях.

Скрабы для лица

Если вы каждый день ухаживаете за своей кожей лица с помощью очищающего средства и увлажняющего крема, этого не будет достаточно. 1-2 раза в неделю ( в зависимости от типа) кожа нуждается в более глубокой очистке, смысл которой в том, чтобы удалить с поверхности кожи омертвевшие клетки, отшелушить ее, выровнять, сделать более гладкой и шелковистой.

С этими задачами отлично справляются косметические скрабы. Они помогают частично очистить поверхность кожи от омертвевших клеток. В скрабах содержатся абразивные элементы (измельченные микрочастицы фруктовых косточек, орехов, минералов или морской соли), которые справляются с подобной задачей. В разных косметических компаниях состав скрабов может сильно отличаться. И эффект от применения тоже может быть различным.

Сама процедура глубоко очищения скрабом называется пилингом. После нее улучшается цвет лица, кожа становится гладкой. Если вспомнить из школьной программы биологии строение кожи, то она состоит из трех основных слоев – эпидермис, дерма и подкожно-жировая клетчатка. Так вот, если раз в неделю не делать коже процедуру глубокого пилинга, то ежедневная порция увлажняющего крема будет работать только на поверхности эпидермиса с мертвыми клетками. И эффект от крема не будет полноценным при том, что деньги за него могут быть потраченные немалые. Славянских женщин вообще сложно убедить в том, чтобы пользоваться системой по уходу, которая включает в себя все, и скраб в том числе. И желательно не только одной марки, но и одной серии с остальным уходом. Но если вы читаете эту статью о домашнем пилинге, значит, вы придерживаетесь определенной системы в уходе за своей внешностью, а это уже замечательно!

Итак, в состав скрабов обычно входит косметическая глина, крем или гель. На это стоит обратить внимание при выборе средства в соответствии со своим типом кожи – для сухой выбирайте кремовую основу, для комбинированной или жирной – глиняную. К сожалению, не всегда производители указывают на упаковке, для какой кожи предназначен скраб. Поэтому к выбору косметической марки подойдите со всей серьезностью.

Очень распространена услуга химического пилинга (микродермабразия), которую проводят в салоне. Стоит она довольно дорого, курс 10 процедур. Но в разных косметических компаниях можно приобрести средства, с помощью которых можно сделать глубокую очистку кожи дома. Обычно эти средства продаются в паре – упаковка с микроскрабом ( микродермой) специальная сыворотка, которую обязательно наносят после смывания микроскраба . Если вы пользуетесь таким средством, внимательно читайте инструкцию – после процедуры категорически нельзя выходить на солнце! В крайнем случае обязательно поверх сыворотки наносится солнцезащитный крем с SPF 50.

Но и в домашних условиях тоже можно приготовить скраб из натуральных продуктов и устроить своей коже хорошую чистку. Скрабов домашнего приготовления – великое множество для разных типов кожи.

Общие правила их нанесения:

  • Перед процедурой пилинга кожу лица нужно очистить с помощью очищающего средства ( геля-крема для умывания или косметического молочка, которыми вы пользуетесь каждый день). Волосы желательно убрать под косынку или повязку.
  • Заниматься пилингом лучше вечером и после него на улицу уже не выходить! Поэтому делать это желательно вечером, но не сразу перед сном. Вообще по биоритмам кожа лучше всего воспринимает подобные процедуры с 19-00 до 21-00.
  • При нормальной и сухой коже пользоваться скрабом достаточно раз в неделю. При комбинированной и жирной - 2 раза в неделю.
  • Если ваша кожа на лице комбинированная, не наносите скраб на шею и область декольте – на этих участках кожа обычно сухая.

Рецепты скрабов для сухой кожи


  1. Солевой скраб.
    Возьмите 1 столовую ложку некрупной соли, один яичный желток и 2 чайные ложки масла из семян рыжика.
    Перемешайте все так, чтобы получилась кашица. Наносите скраб на лицо вдоль массажных линий. Смесь втирайте круговыми движениями опять таки по массажным линиям, без излишнего надавливания, чтобы кожу не травмировать. Слегка помассируйте несколько минут, смойте сначала теплой, потом прохладной водой.
  2. Скраб из плодов инжира.
    Вам понадобится несколько спелых плодов инжира среднего размера, половина стакана молока и 2 чайной ложки овсяной крупы.
    Молоко надо вскипятить. Положите инжир в мисочку, залейте его горячим молоком и закройте крышкой. Пусть так постоит пол часа. Пропустите плоды инжира через мясорубку. Добавьте овсяную муку, немного оставшегося молока и все тщательно перемешайте. Наносите скраб на лице легкими круговыми движениями по массажным линиям. Помассируйте легко лицо в течении нескольких минут. Смойте теплой водой и ополосните лицо холодной водой.

Скрабы для чувствительной и сухой кожи лица


  1. Скраб с морской солью
    Вам понадобится морская соль мелкого помола, сливки (не менее 10 %).
    В небольшой мисочке смешайте соль со сливками в однородную кашицу. Скраб наносите на лицо легкими движениями по массажным линиям в течение нескольких минут. Будьте осторожны и не травмируйте кожу солью. Потом смойте теплой водой и ополосните лицо холодной.
  2. Скраб из овсяных хлопьев
    Вам понадобится три столовые ложки измельченных овсяных хлопьев и столько же ложек молока или сливок.
    Тщательно смешайте сливки и измельченные овсяные хлопья в однородную кашицу. Дайте смеси настояться в течение получаса. Наносите скраб на лицо легкими движениями по массажным линиям в течение нескольких минут. Смойте теплой, а потом ополосните лицо холодной водой.
  3. Скраб из винограда и овсяных хлопьев
    Вам понадобится несколько ягод винограда и измельченные овсяные хлопья.
    Все ингредиенты тщательно перемешайте. Оставьте кашицу на несколько минут. Скраб наносите на лицо легкими движениями по массажным линиям в течение нескольких минут. Смойте теплой, а потом ополосните лицо холодной водой.

Скрабы для чувствительной кожи лица


  1. Скраб из тыквенного масла
    Вам понадобится половина чайной ложки гречневой муки, по одной чайной ложке тыквенного масла и сахара, половина желтка.
    Насыпьте сахар в кофейную чашку, добавьте гречневую муку, перемешайте. Сырой желтой протрите с тыквенным маслом и добавьте полученную смесь в сахар с гречневой мукой. Все тщательно перемешайте. Легкими круговыми движениями вотрите скраб в кожу лица по массажным линиям в течение нескольких минут. Смывайте теплой водой, потом сполосните лицо холодной.
  2. Ореховый скраб
    Вам понадобится половина желтка, две чайные ложки сливочного масла и 3 – 4 ядра грецкого ореха.
    Очищенные грецкие орехи необходимо измельчить, чтобы получился порошок. Измельченный орех смешайте с желтком и сливочным маслом. Все тщательно перемешайте. Скраб наносите на лицо легкими круговыми движениями по массажным линиям в течение нескольких минут. Смывайте теплой водой, потом ополосните лицо холодной водой.

Скрабы для увядающей кожи


  1. Скраб из клубники
    Вам понадобится несколько спелых ягод клубники, две столовые ложки сухого цельного молока, по две капли эфирных масел ромашки и мандарина.
    Клубнику отчистите от листиков, хорошо промойте, обдайте кипятком. Разомните ее в небольшой мисочке и добавьте необходимое количество сухого молока. Все тщательно размешайте до получения однородной кашицы. Сюда добавьте эфирные масла ромашки и мандарина. Перемешайте. Скраб наносите на лицо, слегка втирая, осторожными движениями по массажным линиям в течение нескольких минут. Смывайте скраб теплой, а затем ополосните лицо холодной водой.
  2. Скраб из кедровых орехов
    Вам понадобится половина белка, несколько капель эфирного масла ромашки (2-3) и две столовые ложки кедровых орехов.
    Орехи измельчите, добавите половину белка и эфирное масло ромашки. Все хорошо взбейте. Скраб наносите на лицо легкими движениями по массажным линиям в течение нескольких минут. Хорошо, если предварительно лицо будет влажным. Смывайте скраб теплой, а затем ополосните холодной водой.

Скрабы с омолаживающим эффектом


  1. Скраб из огурца
    Вам понадобится небольшой огурец, 1 чайная ложка морской соли мелкого помола, несколько капель эфирного масла розы (2-3), половина чайной ложки овсяной муки.
    Отожмите из огурца сок. Для этого хорошо помойте огурец, очистите его от кожуры, натрите на терке и выдавите сок через марлю. Овсяную муку в небольшой мисочке смешайте с морской солью и огуречным соком. Добавьте розовое эфирное масло. Все тщательно перемешайте до однородной смеси. Скраб наносите на кожу легкими движениями по массажным линиям в течение нескольких минут. Смывайте теплой, а потом ополосните лицо холодной водой.
  2. Скраб из ядер миндаля
    Этот скраб подходит для зрелой и жирной кожи. Вам понадобится половина стакана ядер миндаля, стакан кипятка, по 15 грамм лимонного сока и дистиллированной воды.
    Ядра миндаля залейте стаканом кипятка. Оставьте их настояться в течение 5-7 минут. Распаренный миндаль измельчите в мясорубке. В небольшой мисочке смешайте измельченные ядра миндаля, сок лимона и дистиллированную воду. Тщательно перемешайте. Наносите скраб на лицо, слегка втирая, по массажным линиям в течение нескольких минут. Смывайте теплой, а потом ополосните лицо холодной водой.

Скрабы для нормальной кожи

  1. Миндальный скраб
    Вам понадобится миндаль, овсяные хлопья, 1 чайная ложка меда и 1 чайная ложка сока алоэ.
    Измельчите отдельно в кофемолке миндаль и овсяные хлопья. Возьмите по 1 столовой ложке каждого ингредиента, добавьте мед, сок алоэ и немного кипяченой воды. Все тщательно перемешайте. Нанесите скраб на лицо массирующими движениями и продолжайте массировать в течение 2 минут, после чего смойте массу теплой водой.
  2. Овсяной скраб
    Вам понадобится 1 столовая ложка овсяных хлопьев и 1 столовая ложка сухого молока.
    Перемелите овсяные хлопья в кофемолке и смешайте их с молоком. Разведите смесь кипяченой водой до консистенции кашицы. Нанесите скраб массирующими движениями на лицо и продолжайте массировать в течение нескольких минут. Смойте скраб теплой водой.
    Вместо воды для разведения компонентов можно использовать травяной отвар, молоко, сметану или зеленый чай.
  3. Кофейный скраб
    Вам понадобится 1 столовая ложка молотого кофе, 1 столовая ложка натурального йогурта и 1 чайная ложка оливкового масла.
    Тщательно перемешайте кофе, йогурт и оливковое масло. Нанесите скраб на лицо массирующими движениями и оставьте на 5 минут. Затем умойтесь теплой водой.
  4. Сахарный пилинг
    Вам понадобится 1 чайная ложка сахара и 1 столовая ложка густых сливок или сметаны.
    Перемешайте сахар со сливками или сметаной и нанесите скраб массирующими движениями на лицо. Оставьте на 5 минут, после чего смойте теплой водой.
  5. Апельсиновый скраб
    Вам понадобится сухая апельсиновая цедра, 1 чайная ложка соли и 1 столовая ложка сливок.
    Измельчите апельсиновую цедру в кофемолке, возьмите 1 столовую ложку получившейся массы и смешайте с солью. Разведите смесь сливками, нанесите на лицо массирующими движениями и массируйте на протяжении 3 минут, после чего смойте скраб теплой водой.

Скрабы для жирной кожи


  1. Скраб из кофейной гущи
    Вам понадобится кофейная гуща, оставшаяся после выпитого кофе и натуральный йогурт.
    Возьмите 1 столовую ложку кофейной гущи, добавьте в нее 1 столовую ложку йогурта и тщательно перемешайте. Нанесите получившуюся смесь массирующими движениями на лицо и продолжайте массировать в течение нескольких минут. Затем смойте скраб теплой водой.
  2. Скраб из клубники
    Вам понадобится 2 чайные ложки мелкой соли, 1 чайная ложка оливкового масла и несколько ягод клубники.
    Раздавите клубнику при помощи вилки, в получившееся пюре добавьте соль и оливковое масло. Все тщательно перемешайте. Готовую смесь нанесите массирующими движениями на лицо и оставьте на 10-15 минут, после чего смойте скраб теплой водой.
  3. Скраб из киви
    Вам понадобится один плод киви и оливковое масло.
    Разомните киви при помощи вилки, добавьте в получившуюся массу немного оливкового масла и тщательно перемешайте. Нанесите скраб на лицо массирующими движениями, помассируйте несколько минут и оставьте смесь на лице до тех пор, пока она не подсохнет. Затем умойтесь теплой водой.
  4. Скраб из миндаля
    Вам понадобится 1 чайная ложка миндаля, 1 чайная ложка овсяных хлопьев и 1 яичный белок.
    Измельчите в кофемолке миндаль и овсяные хлопья. Взбейте яичный белок до получения пены. Затем хорошо перемешайте белок с молотыми компонентами. Нанесите на очищенную и распаренную кожу лица массирующими движениями, оставьте на 2 минуты, после чего смойте теплой водой.
  5. Скраб из риса
    Вам понадобится 1 столовая ложка риса, 1 столовая ложка овсяных хлопьев и растительное масло.
    Перемелите рис и овсяные хлопья в кофемолке. В получившуюся муку добавьте немного растительного масла, чтобы смесь приобрела консистенцию кашицы. Нанесите скраб на лицо массирующими движениями, оставьте на несколько минут, после чего умойтесь теплой водой.

Автор: Анна Виннер
Валентина Васильева, профессиональный консультант по красоте
Дата публикации – 21.03.2012.
Дата обновления – 22.10.2013.
Перепечатка без активной ссылки запрещена

Источник: http://www.babushkinysovety.ru/scrab_lico.html